Leider fühlen wir Frauen uns oft schon bei drohendem Einsetzen
der Wechseljahre unserer Lebensquälität beraubt. Durch Verän-
derungen im Stoffwechsel kann es naturbedingt zu Begleiterschei-
nungen wie Hitzewallungen, Nervosität, Gewichtszunahme,
Gefühlsschwankungen, Müdigkeit und Kopfschmerzen kommen.

Zudem wird in unserer heutigen Gesellschaft die Menopause mit einem massiven Verlust an Attraktivität,aber auch Nutzlosigkeit in Verbindung
gebracht. Während Frauen bis zu dieser Phase primär damit beschäftigt sind, ihre Rolle im Beruf, als Mutter, Ehefrau oder Partnerin möglichst
gut zu erfüllen, stehen sie jetzt an ihrem persönlichen Wendepunkt. Lassen wir uns ausgrenzen und verunsichern oder entscheiden wir uns be-
wusst dagegen, indem wir unsere Aufmerksamkeit von außen nach innen verlagern, um in Ruhe und Bewußtheit all die körperlichen,
psychischen und persönlichen Veränderungen erleben und als Chance erkennen zu können?